Ich habe vor 2 Wochen eine Diät mit Yokebe angefangen und hab bis heute 4 kilo abgenommen :)
Da man durch Yokebe fast nur Eiweis zu sich nimmt, nimmt man auch sehr schnell ab. Ich muss aber auch sagen das ich viel Sport mache (3mal die Woche Kraft- und 3mal Ausdauertraining). Man muss sich auch daran gewöhnen nur Diätshakes zu trinken. Man kann die Shakes aber auch mit Kakao, Früchten und Joghurt verfeinern :) Mir schmecken die Shakes sehr gut und satt werde ich auch.
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